कोरोना वायरस से बचाव के लिए निम्नलिखित सावधानियां

कोरोना वायरस से बचाव के लिए निम्नलिखित सावधानियां बरतें: -

 1. पानी उबालकर पिएं।

 2. मांसाहारी भोजन करना बंद कर दें।

 3. आहार में विटामिन सी, जिंक और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की मात्रा बढ़ाएं।

 4. व्यक्तिगत स्वच्छता पर विशेष ध्यान दें।

 5. तुलसी, अदरक, काली मिर्च, चीनी और नींबू की कुछ बूंदों को मिलाकर काढ़ा बनाएं।

 6. गिलोय को सुबह खाली पेट लें।

 7. खाने में भी सब्जियों का सूप लें।

 8. किसी भी प्रकार के पेय पदार्थ (कोल्ड ड्रिंक), आइसक्रीम, कुल्फी आदि खाने से बचें।

 9. किसी भी प्रकार का डिब्बाबंद भोजन, पुराने बर्फ के गोले, सीलन युक्त दूध और दूध से बनी मिठाइयाँ न खाएँ जो 48 घंटे से पहले बनाई जाती हैं।
 इन सभी चीजों का इस्तेमाल कम से कम 90 दिनों तक न करें।

 10. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, कोरोना वायरस से बचने के लिए अपने हाथों को साबुन या गर्म पानी से धोएं। खांसते, छींकते समय नाक और मुंह को टिशू पेपर या रूमाल से ढकें क्योंकि छींकने से भी वायरस फैलता है।

सुरक्षित रहें