इसबगोल खाने के गजब के हैं फायदे देखकर दंग रह जाओगे

 

इसबगोल खाने के गजब के हैं फायदे देखकर दंग रह जाओगे,इसके कुछ नुकसान

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इसबगोल के फायदे, उपयोग और नुकसान

इसबगोल की भूसी जो देखने मैं सामान्य सी दिखाई देती है जिसमें अनेक प्रकार की औषधि गुण पाए जाते हैं| इन औषधीय  गुणों के कारण ही इसबगोल की भूसी के अनेक फायदे होते है | इसबगोल की भूसी के औषधि गुण और उसके फायदे से बहुत से लोग अनजान होते हैं, जिसके कारण वे इसबगोल की भूसी के औषधीय गुणों का भरपूर लाभ उठाने से चूक जाते हैं |आज हम इसबगोल की भूसी के औषधीय गुणों के बारे में बताने जा रहे हैं |जिसको जानने के बाद आप भी इसबगोल की भूसी से होने वाले फायदों का भरपूर लाभ उठा सकते हैं|

इसबगोल के फायदे

जिन लोगों को कब्ज़ या पेट की गड़बड़, खराब हाज़मा जैसी परेशानियां रहतीं हैं, उनके लिए इसबगोल एक आसान, सस्ता और प्राकृतिक उपाय है। इसबगोल की तासीर ठंडी होती है, इसे कब्ज़, पेचिश और आँत के रोगों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इसबगोल पेट की आँतों में फंसे मल को निकाल कर पेट साफ़ करता है।

डाइबिटीज -  ईसबगोल का पानी के साथ सेवन, रक्त में बढ़ी हुई शर्करा को कम करने में मदद करता है।